식전, 식후 2시간 사이에는 물을 전혀 마시지 않는 '밥따로 물따로' 식사법을 행하면 만병을 다스릴 수 있다고 한다.암.버커시병.당뇨병등의 증병에서부터 변비 등 사소한 질병에 이르기까지 식사법만 바꾸면 모두 고칠 수 있다는 것이다.현대 건강의학과 영양학을 뒤짚는 '밥따로 물따로' 식사법의 현장을 취재했다.부산에 사는 정숙희 (여.42)씨는 1992년 이른 봄 청천벽력 같은 소식을 접해야 했다. 유방에 메주만한 멍울이 만져져서...

강연을 위해 경북 김천에서부터 먼 길을 달려온 강영애씨(47)를 만나는 순간 찰색부터 살폈다.1년3개월째 사흘에 한 끼씩만 먹었으니 비쩍 마르고 퍼석한 얼굴일 거라고 짐작했다.그러나 강씨는 작지만 군살 없이 단단한 체격에 맑은 피부를 지니고 있었다.그는 5년째 ‘밥 따로 물 따로 음양식사법’을 실천하고 있다....

범산스님 금인산 여래암 주지- 밥 따로 물 따로인간의 고통에는 육체적 고통과 정신적 고통이 있다.육체적 고통은 몸에서 일어나고 정신적 고통은 마음에서 일어난다.육체적 고통은 몸을 다쳤거나 기능장애, 질병, 기형, 피로 등으로 부터오고,...

음양식사법의 효과1) 강(强)한 침샘의 작용으로 소화력(消化力) 향상(向上)2) 위액(胃液)의 분비가 촉진돼 섭취한 음식의 영양분(營養分)이 완전 흡수, 소화된다.(실험결과 강아지는 음양식사를 한 사람의 “변(便)”은 절대로 먹지 않았다.)...

16) “소화(消化)”란 ? 섭취한 음식물을 에너지로 변화(變化) 시키는 과정을 말한다.17) 위장은 본래 단단한 음식물을 좋아 한다. (두뇌를 울려 뇌세포 기능 활성화, 치아가 강해짐)18) 밥과 물을 한데 섞어 먹게 되면 위장에 포만감 이 생겨 호흡이 얕아 진다. 이러면 산소 흡입량이 적어지고결국 섭취한 음식물을 불완전(不完全) 연소(燃燒)시켜 소화불량(消化不良)이 발생 한다....

“내가 건강(健康) 하고,잘 되어야 남을 도울 수 있다.”우리 몸은 “소우주(小宇宙)”이자“소(小) 국가(國家)”이다....