밥따로 물따로 음양 식사법은 우주의 근본이 음양의 균형과 조절에 있다는 아주 평범한 사실에서 출발한다.

이를 다시 말하면 작은 우주라 할 수 있는 우리의 인체도 음양의 균형과 조화를 통해 건강과 생명력을 유지할
수 있다는 의미이다.

생명의 기본조직이 되는 세포는 영양 물질과 공길를 섭취하며 활동을 한다.

그러므로 인체의 건강을 유지하기 위해서는 세포가 생존할 수 있도록 에너지를 만들어 주어야 한다.

사람은 에너지가 인간이 먹고 마시는 음식물을 통해 만들어지기 때문에 영양가 많은 음식물을 먹어야

그만큼 세포의 생명력이 왕성해져 건강에 도움이 된다고 생각한다.

그러나 사실은 그렇지 않다 제 아무리 영양가 많은 음식물을 섭취했다 하더라도

그것이 완전연소(소화)되지 않으면 장내게 음식 찌꺼기가 남게 되고,

이로 인해 인체에 유해한 가스가 발생하여 많은 세포를 질식사시키고 만다.

여기서 강장 중요한 것은 음식물의 완전연소를 가로막는 강장 큰 원인이 밥과 물을 한데 섞어 마시고

먹는 식사 습관이라는 점이다.

밥과 반찬은 아궁이에 불을 지피는 장작에 비유할 수 있다.

바짝마른 장작이라야 불이 잘 붙고 화력도 강해지는 것처럼 음식물 역시 마른 장작 같은 상태

를 유지할 때 몸 안에서 완전연소가 가능해진다.

반면 밥과 물을 같이 먹는 것은 장작에 물을 적시는 것과 마찬기지다.

젖은 장작이 잘 타지 않는 것처럼 밥과 물을 섞어 먹으면 위산이 희석되어 화력이 약해지는 결과

를 낳는다.

그리고 결국 인체 내 음양의 균형과 조화를 깨지게 되는 것이다.

밥따로 물따로 음양식사법을 실천하면 인체의 음양은 저절로 조화롭게 균형을 이룬다.

게다가 단전까지 이르도록 호흡이 깊어지기 때문에 신선한 공기가 몸 속 세포 구석구석에 저절로 유통하게 된다.

즉, 밥따로 물따로 음양식사법을 실천하기만 하면 세포가 활성화되어 누그든지 질병에서 벋어날 수 있다.